根据杭州市总工会女职委“伊路同行”女职工全周期关爱行动工作安排，7月6日，公司工会举办主题为“春生夏长秋收冬藏，按季节调状态，解锁越活越年轻的养生秘诀”培训，各分工会共60余名女职工参加。

  培训课程由杭州市婚姻家庭协会宣讲团的老师进行授课，围绕如何顺应四季阴阳变化调和身心，详细讲解了四季养生的起居、饮食、情志与运动要点，并现场教授了闭目金鸡独立桩、按摩膻中穴、仙姑睡懒床、跪坐等日常生活中的养护方法，帮助大家疏通气血、缓解压力，真正实现“治未病”的健康理念。

  此次讲座既丰富了女职工的精神文化生活，又帮助大家提升了健康素养与自我保健意识。下一步，公司工会将持续关注女职工全周期健康需求，积极链接优质公益资源，推出更多关爱活动，助力女职工在忙碌的工作与生活中找到身心平衡，以更加健康饱满的状态投入工作与生活。